O Programa
Um programa. Várias formas
de cuidar da sua saúde
O Bertioga em Movimento é o programa da Prefeitura de Bertioga, gestão Marcelo Vilares, de promoção da saúde por meio do esporte e da atividade física, instituído pelo Decreto nº 5.184, de 20 de maio de 2026. Coordenado pelas Secretarias de Saúde e de Esportes e Lazer, ele atua em várias frentes — e esta assessoria é uma delas, desenvolvida em parceria com o Instituto Bertioga de Ações Integradas (IBAI), com apoio do Grupo Costa Norte.
Nas UBSs
Alongamento e caminhada nas unidades de saúde, com orientação e triagem da equipe de saúde. Procure a UBS do seu bairro.
Nos polos esportivos
Atividades físicas gratuitas e descentralizadas nos equipamentos públicos da cidade, com profissionais credenciados.
Assessoria de Corrida e Caminhada
Treinos gratuitos na Praia da Enseada, 4x por semana, com turmas por nível — em parceria com o IBAI e apoio do Grupo Costa Norte.
Circuito Bertioga em Movimento
Quatro corridas no semestre para celebrar a vida e a saúde, reunindo participantes de todas as frentes.
Uma jornada, não projetos separados: quem dá o primeiro passo na UBS pode evoluir para os polos esportivos, avançar na assessoria de corrida — e cruzar a linha de chegada no Circuito. Cada passo conta.
A Assessoria
Bertioga está
em movimento
Esta frente do Bertioga em Movimento nasceu para incentivar um estilo de vida mais ativo, saudável e conectado. É uma comunidade que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio da prática orientada de atividade física.
Com treinos gratuitos, acompanhamento técnico e turmas organizadas por nível de condicionamento, oferecemos uma experiência inspirada nas assessorias esportivas, tornando o acesso ao esporte mais democrático e acessível para toda a população.
Seja para sair do sedentarismo, melhorar o condicionamento físico, cuidar da saúde mental, superar desafios pessoais ou simplesmente encontrar um novo motivo para se movimentar, aqui cada passo conta.
100% GratuitoInstituído pela Prefeitura de Bertioga, na gestão do prefeito Marcelo Vilares, por meio do Decreto nº 5.184, de 20 de maio de 2026, o Bertioga em Movimento tem como objetivo promover a saúde por meio da prática esportiva e da atividade física. Esta frente é desenvolvida em parceria com o Instituto Bertioga de Ações Integradas (IBAI) e com apoio do Grupo Costa Norte, oferecendo à população uma estrutura gratuita de treinamento conduzida por profissionais qualificados.
Por que participar
Mais do que correr
Saúde e Bem-estar
Corrida orientada com progressão segura. Respeite seus limites e evolua semana a semana com acompanhamento real. Mais movimento, menos remédio.
Performance
Treinos estruturados por nível — iniciante, médio e avançado. Planilhas semanais com distância, pace e objetivo.
Comunidade
Grupos por horário, WhatsApp ativo e uma rede de pessoas com o mesmo objetivo. Aqui ninguém corre sozinho.
A praia é o nosso estádio
O compromisso é o ingresso
Combinado
Gratuito, mas não
sem compromisso
Frequência mínima
Participe dos treinos da sua turma. Três faltas consecutivas no mês, sem aviso ou justificativa, podem resultar em perda da vaga.
Atestado médico
Obrigatório para comprovação de aptidão física. Entregue na primeira ou segunda aula no máximo.
Respeite o grupo
Pontualidade, respeito com colegas e equipe técnica. Somos uma comunidade.
Vaga é vaga
300 vagas pra Bertioga. Se não puder continuar, avise para liberarmos pro próximo da fila.
Horários e Local
Escolha a turma que encaixa
na sua rotina
Seg & Qua
Ter & Sex
Praia da Enseada
Bertioga, SP — Ponto de encontro na areia
O circuito tem quatro corridas
A primeira das quatro. As outras abrem ao longo do ano, na mesma conta.
- 19SETEtapa ForteEm frente ao Parque dos Tupiniquins · 5 kmInscrição abertaInscrição aberta
- 31OUTCorrida dos RiosOrla do Itapanhau, Bertioga · 5 kmEm breveEm breve
- 14NOVCorrida dos CaiçarasCentro, Bertioga · 5 kmEm breveEm breve
- 19DEZCorrida das PraiasRiviera de Sao Lourenco, Bertioga · 5 kmEm breveEm breve
Realização
Um programa público de Bertioga
Coordenado pelas Secretarias de Saúde e de Esportes e Lazer, por meio do Decreto nº 5.184/2026.
Apoio: Grupo Costa Norte